Брось курить :)

Re: Брось курить :)

Сообщение Тенгель » 31 дек 2017, 18:52

Lunatic писал(а):прихватил правый бок (вероятно желчный, печень), пришлось резко сесть на диету - кто был в Азии знает особенности местного питания, за 2 недели минус 3 кг (с 90 до 87).

Знакомое чувство, прихватило как-то поджелудочную ( панкреатит). Двое суток на воде - знаете, какими потом вкусными кажутся обычные сухарики с чаем :hehehe:
Удивился, как обстряются вкусовые рецепторы и обоняние, кто хочет новых ощущений - попробуйте отказаться от еды хотя бы на сутки. :)
Вообще то это не считается - почувствуешь дыхание смерти, сразу от кажешься и от курения, и от жратвы.
р.с. А у нас в Забайкалье уже 2018, Путин в своей речи уделил внимание семейным ценностям, сказал заботиться о родных и близких :hottabych:
Доставка грузов из Китая - 200 руб/кг.
Аватара пользователя
Тенгель
Почётный участник
Почётный участник
 
Сообщения: 1427
Зарегистрирован: 01 май 2012, 13:41
Откуда: Чита
Репутация: 537

Re: Брось курить :)

Сообщение AlexKota19 » 06 янв 2018, 17:35

Не курю 5 дней, хотя по ощущениям 7200 минут (обычно курил по 2-2,5 пачки в день).
Верьте в свои силы и все получится :good: .

P.S. Не знаю, сколько продержусь, но сейчас уже жалко останавливаться.
Всем удачи, во всех благих начинаниях!
AlexKota19
Опытный
 
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 16 апр 2017, 14:44
Репутация: 20
Настоящее имя: Александр

Re: Брось курить :)

Сообщение MGG » 07 янв 2018, 11:55

Раз пять бросал курить, один раз практически не курил год. Всего стаж 17 лет. Вокруг курят все, на работе, в мастерской, да и каждое бросание до первого общего мероприятия где все курят. Понял, что надо за компанию ещё и бросать пить :)
http://www.cnc-club.ru/forum/viewtopic.php?f=164&t=13246&p=304076#p304076 Поставки оборудования для ваших станков
MGG
Мастер
 
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 08 фев 2016, 16:33
Откуда: Москва
Репутация: 274
Настоящее имя: Манн Геннадий Геннадьевич

Re: Брось курить :)

Сообщение Rom327 » 07 янв 2018, 15:35

AlexKota19 писал(а): Не знаю, сколько продержусь,

Не надо себя программировать на неудачу! Бросил, значит бросил, навсегда, без возврата, окончательно и бесповоротно, только так! И других мыслей в голове не должно быть! А еще надо себя подбадривать: "Какой я молодец - я не курю! А остальные лопухи!"
Это сугубо мое мнение, могу и ошибаться...
https://vk.com/rom327
GRBL настройки: http://instrumentotvet.ru/grbl-0-9j-perevod
G коды: http://3d-stanki.ru/spravochnik/program ... stankov-2/
Аватара пользователя
Rom327
Мастер
 
Сообщения: 1519
Зарегистрирован: 03 апр 2015, 13:23
Откуда: Подольск МО
Репутация: 156
Настоящее имя: Роман

Re: Брось курить :)

Сообщение UAVpilot » 07 янв 2018, 15:57

MGG писал(а):Вокруг курят все, на работе, в мастерской, да и каждое бросание до первого общего мероприятия где все курят. Понял, что надо за компанию ещё и бросать пить :)

Это лишь отмазки для себя самого. :)
Я бросил во время работы в коллективе, где курили вообще все. Я там полгода был единственным некурящим, потом "зараза" стала поражать и других. :)
Я не Христос, рыбу не раздаю, но могу научить, как сделать удочку...
Аватара пользователя
UAVpilot
Мастер
 
Сообщения: 16338
Зарегистрирован: 17 апр 2012, 14:58
Откуда: Москва
Репутация: 3992
Медальки:
Настоящее имя: Сергей

Re: Брось курить :)

Сообщение sas_75 » 07 янв 2018, 16:19

После того, как бросил, периодически курил во сне. Но как было потом приятно осознавать, что курил во сне, п не наяву:)
sas_75
Мастер
 
Сообщения: 309
Зарегистрирован: 10 мар 2015, 11:03
Откуда: Владивосток
Репутация: 90
Настоящее имя: Сергей

Re: Брось курить :)

Сообщение Rom327 » 07 янв 2018, 16:21

sas_75 писал(а):После того, как бросил, периодически курил во сне. Но как было потом приятно осознавать, что курил во сне, п не наяву:)

Я месяца через 3 закурил во сне... аж проснулся в холодном поту...
Это сугубо мое мнение, могу и ошибаться...
https://vk.com/rom327
GRBL настройки: http://instrumentotvet.ru/grbl-0-9j-perevod
G коды: http://3d-stanki.ru/spravochnik/program ... stankov-2/
Аватара пользователя
Rom327
Мастер
 
Сообщения: 1519
Зарегистрирован: 03 апр 2015, 13:23
Откуда: Подольск МО
Репутация: 156
Настоящее имя: Роман

Re: Брось курить :)

Сообщение frezeryga » 07 янв 2018, 16:37

У меня тоже на работе 90% курят но у меня стадного инстинкта както нету.
Аватара пользователя
frezeryga
Почётный участник
Почётный участник
 
Сообщения: 10079
Зарегистрирован: 18 авг 2013, 16:08
Откуда: Жуковский
Репутация: 3416
Медальки:

Re: Брось курить :)

Сообщение Сергей Саныч » 07 янв 2018, 18:27

UAVpilot писал(а):Я там полгода был единственным некурящим, потом "зараза" стала поражать и других. :)
Да, некурение заразно.Там, где я работал, тоже по несколько человек отказывались от курения. Хотя ничем, кроме личного примера не пытался воздействовать.
А сейчас работаю в полностью некурящем коллективе :good:
Чудес не бывает. Бывают фокусы.
Аватара пользователя
Сергей Саныч
Мастер
 
Сообщения: 7864
Зарегистрирован: 30 май 2012, 14:20
Откуда: Тюмень
Репутация: 2435
Медальки:

Re: Брось курить :)

Сообщение Newengine » 07 янв 2018, 22:45

В лихих 90-х учился в техникуме, и наступил такой возраст, когда все дружно начинали курить. Почти все начали, а я не смог. Не помогало ничего: ни пиво, ни водка, ни вино, ни девки... Зато был другой большой плюс: нигде не было сигарет в продаже, а в моём городишке были. На выходные ездил домой, брал одну торбу с харчами, другую с сигаретами, и тащил в технарь. Так вот, плюс в том, что если бы курил, то приходилось бы папиросами делиться (давай, закурим?) а так, на правах не курящего, я их спокойно продавал :)
Newengine
Кандидат
 
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 01 янв 2015, 17:43
Репутация: 10
Настоящее имя: Станислав

Re: Брось курить :)

Сообщение Тима » 08 янв 2018, 18:13

Бросил курить сам, брось курить другому...
не курил 36 лет. Спасибо сигаретам "прима". В 5 лет сделал одну затяжку, на всю жизнь желание отбили.
Дорогу осилит идущий!
Я все пойму, Вы только дайте денег!!!
Аватара пользователя
Тима
Почётный участник
Почётный участник
 
Сообщения: 3124
Зарегистрирован: 01 мар 2012, 20:47
Откуда: КБР
Репутация: 1056
Медальки:
Настоящее имя: Тимур

Re: Брось курить :)

Сообщение AlexKota19 » 08 янв 2018, 19:53

Rom327 писал(а):Не надо себя программировать на неудачу! Бросил, значит бросил, навсегда, без возврата, окончательно и бесповоротно, только так! И других мыслей в голове не должно быть! А еще надо себя подбадривать: "Какой я молодец - я не курю! А остальные лопухи!"

Думаю, что тут нет каких-то четких правил, у каждого они свои.

Мой друг бросал постепенно, уже не курит 10 лет, и может позволить себе выкурить сигарету когда выпьет и т.д.. У кого-то другие примеры. Курильщик, по сути борется с самим собой, поэтому и рецепты разные.

Сам могу держаться благодаря тому, что кончил курить сразу.
Признал, что я зависим от сигарет, и эта зависимость будет всю мою жизнь. Другими словами, если через 15 лет не выкурив ни одной, выкурить хоть одну, на следующий день будет 2,5 пачки. Поэтому единственное, что мне по силам не курить сегодня, просыпаюсь и просто не курю сегодня :) . Пришлось отказаться от алкоголя, кофе, сладкого и т.д.. У меня огромная мотивация, меня поддерживают близкие.

Хотя все как у Всех, на работе курят, уже привык. Хотя есть один человек, который работает как сильный раздражитель. Если сильно невмоготу, беру сигарету выхожу на улицу и "курю", тут главное не поджигать сигарету.

Это мой вариант.
Еще тяжело, но держусь.
AlexKota19
Опытный
 
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 16 апр 2017, 14:44
Репутация: 20
Настоящее имя: Александр

Re: Брось курить :)

Сообщение Тенгель » 09 янв 2018, 05:45

Rom327 писал(а):
sas_75 писал(а):После того, как бросил, периодически курил во сне. Но как было потом приятно осознавать, что курил во сне, п не наяву:)

Я месяца через 3 закурил во сне... аж проснулся в холодном поту...

Один в один как у меня :hehehe:
И ещё, на заметку бросающим, потом наступают некие кризисы, когда снова сильно курить хочется, первый насколько я помню месяца через три.
AlexKota19 писал(а):. У меня огромная мотивация, меня поддерживают близкие.

Мы тоже за тебя болеем, давай держись там :good:
Доставка грузов из Китая - 200 руб/кг.
Аватара пользователя
Тенгель
Почётный участник
Почётный участник
 
Сообщения: 1427
Зарегистрирован: 01 май 2012, 13:41
Откуда: Чита
Репутация: 537

Re: Брось курить :)

Сообщение Igor26rus » 11 июл 2018, 19:40

AlexKota19 писал(а):Не курю 5 дней, хотя по ощущениям 7200 минут (обычно курил по 2-2,5 пачки в день).
Верьте в свои силы и все получится :good: .

P.S. Не знаю, сколько продержусь, но сейчас уже жалко останавливаться.
Всем удачи, во всех благих начинаниях!

Ну как там твоя борьба с курением? Не закурил?
По поводу вопросов можно писать в вотсап ну или позвонить 89899852000
Металлическая барахолка в вк https://vk.com/klubcnc
Аватара пользователя
Igor26rus
Мастер
 
Сообщения: 463
Зарегистрирован: 02 мар 2016, 17:57
Репутация: 24
Настоящее имя: Игорь

Re: Брось курить :)

Сообщение den_sibirskiy » 11 июл 2018, 19:56

Надоело читать, лучше напишу.
Бросал было дело, смял пачку и выкинул, решил все не курю. Хватило на четыре!! часа, уши в трубочку чуть не свернулись, аж на чай были мысли позариться, в итоге вышел и стрельнул сигарету, больше не бросал и не пробовал даже.
Бросить курить было психологически страшно! Я не понимал чем я буду заниматься без сигарет, что делать в перерывах, как ходить в туалет без "покурить" и т.п..
Вам знакомо не сомневаюсь, проснулся-покурил, вышел из дома-покурил, приехал на работу-покурил(прошло всего 30-40 минут как проснулся) и так весь день.

Помогла книга(в моем случае аудиокнига, для лентяев) Ален Карр "Легкий способ бросить курить", но я созрел для нее.
Две смены слушал вперемешку с музыкой, слушал и курил, осознал психологическую зависимость, почувствовал силы бросить.

Пришел к другу, позвал покурить, сказал что докуриваю сигарету и я бросил, что не курю больше, не бросаю и не пробую бросить, а бросил.
Друг тогда сказал: -"посмотрим на тебя через месяц".
Так и не курю (с ноября 2009)-и вы знаете меня даже не тянуло больше- просто был легкий дискомфорт, что сигарету не надо держать, затягиваться больше не надо, что можно просто и выйти. И знаете, я не жалею что бросил, я ни чего не потерял, я только рад
(для просмотра содержимого нажмите на ссылку)
(тут обязательно кто-то сказал бы, что конечно че жалеть то, конечно не потерял-приобрел, для здоровья хорошо и т.п. - чушь все это, я когда курил мне было п....р на здоровье, курил да курил, будь что будет, здоровье для многих не повод)
так вот, я не жалею, потому как НИ ЧЕГО НЕ ПОТЕРЯЛ - жизнь моя ровным счетом ни как не изменилась!! Уровень жизни остался прежним, занятия тоже, скучать я не стал ни сколько, времени больше стало.
Зачем вообще курил, зачем в курилку ходил, зачем дымом этим дышал, тупое занятие как потом понял.

Психологически люди держатся за эти сигареты по каким то своим причинам, в этом то и беда. Это нужно просто принять и не спорить, и прервать этот порочный круг, выкуренная сигарета сейчас-потом сильное желание покурить.
Было круто сказать кому то в ответ: -"Дай сигаретку" -"Я не курю"
Сейчас же вообще фиолетово на все.

Сами решайте курить или не курить, я для себя выбор сделал.[/color]
Последний раз редактировалось den_sibirskiy 11 июл 2018, 20:14, всего редактировалось 7 раз(а).
"Хватит спать пора начинать пришло твое время"
Аватара пользователя
den_sibirskiy
Мастер
 
Сообщения: 1613
Зарегистрирован: 12 апр 2014, 17:04
Откуда: Иркутск
Репутация: 340
Настоящее имя: Ден

Re: Брось курить :)

Сообщение separatorus » 11 июл 2018, 20:00

не курю с марта 2018 года...просто незахотелось и всё...лежат в шкапчику пара блоков сигарет и две трубки с пачкой табака....курил 24 года....значит выкурил свою дозу и организму уже не надо...
Аватара пользователя
separatorus
Кандидат
 
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 13 май 2018, 06:54
Репутация: 3
Настоящее имя: Стас Барецкий

Re: Брось курить :)

Сообщение den_sibirskiy » 11 июл 2018, 20:05

separatorus писал(а):не курю с марта 2018 года...просто незахотелось и всё...лежат в шкапчику пара блоков сигарет и две трубки с пачкой табака....курил 24 года....значит выкурил свою дозу и организму уже не надо...

Организму не надо, а тебе? Многих знакомых хватает до первого повода и все.
"Хватит спать пора начинать пришло твое время"
Аватара пользователя
den_sibirskiy
Мастер
 
Сообщения: 1613
Зарегистрирован: 12 апр 2014, 17:04
Откуда: Иркутск
Репутация: 340
Настоящее имя: Ден

Re: Брось курить :)

Сообщение MX_Master » 11 июл 2018, 20:06

А я так и не начал.. всё некогда да некогда..
Аватара пользователя
MX_Master
Мастер
 
Сообщения: 2881
Зарегистрирован: 27 июн 2015, 19:45
Откуда: форт Верный
Репутация: 1517
Медальки:
Настоящее имя: Михаил

Re: Брось курить :)

Сообщение frezeryga » 11 июл 2018, 20:35

У меня еще хуже я не только не курил ниразу но и не пил.
Аватара пользователя
frezeryga
Почётный участник
Почётный участник
 
Сообщения: 10079
Зарегистрирован: 18 авг 2013, 16:08
Откуда: Жуковский
Репутация: 3416
Медальки:

Re: Брось курить :)

Сообщение Igor26rus » 11 июл 2018, 20:42

frezeryga писал(а):У меня еще хуже я не только не курил ниразу но и не пил.

Опасный ты человек :hehehe:
По поводу вопросов можно писать в вотсап ну или позвонить 89899852000
Металлическая барахолка в вк https://vk.com/klubcnc
Аватара пользователя
Igor26rus
Мастер
 
Сообщения: 463
Зарегистрирован: 02 мар 2016, 17:57
Репутация: 24
Настоящее имя: Игорь

Пред.След.

Вернуться в Оффтоп

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alex lamaka, Алексей13, Bing [Bot], Brynet83, Google [Bot], Hanter, jo_key, Mamont, Maxekb77, mikro3v, nik0, niksooon, Nixon, NKS, omelsers, Panomax, Pegaskrs, rav, ruh2100, sima8520, solo, Taganrog, tottimotori, vovafed, xenon-alien, Yandex [bot], Владимир_36, Иванов, Юлий К., Юный_Техник

Поделиться

Reputation System ©'